りとりっと!

めもめっも

明日から新学期

明日から大学の授業が始まる


‪明日の授業の教室わからんけど分からないことは明日解決しよう。‬早めに学校到着したい


大学の友達と久々に会えるの楽しみ

授業も楽しみ 自分の身に着く学習は楽しいものだ




長い春休みだったが、充実して過ごせたように思う

家族や友達たちと出かけたり、外食したり、飲みに繰り出したり…


外出する機会が多かったので、出費も大きくなってしまった。

お金に関しては、溜めてたのもあるし、そのぶん楽しめたのであり!って感じなんだけど…




外出続きで少し太ってしまった(汗

それが問題だ〜



でも体重は変わってない。(言い訳)

脂肪が増えたというよりは、ぬーんとしまりがなくなってしまった感じ

とくにウエスト周りが〜…がーん。自分で言ってて悲しくなってきた。




決意、体脂肪1~2%減。

期間は夏まで。

水着着れるように。


(海に行く予定はないがある程度露出しても恥ずかしくないレベルにするということで)

  


授業始まると嫌でも外食減るし、

春休みより忙しくなるから勝手に体脂肪率落ちると思うけど

(勝手に体脂肪率が落ちることを期待して)



ダイエットはする気ない。

痩せるとも言わない。

(モデルになりたい訳ではないので)


私は、ストレッチやマッサージ、無理のない日常生活に取り入れられる程度の軽い運動と、普通の食事で健康的な体にする。


ちょい絞るw





新学期もがんばるぞい!